Al van jongs af aan was ik altijd bezig met mensen en wat ze drijft in hun gedrag. Aan de UvA heb ik de master psychologie (richting training & development) afgerond. Hier ben ik opgeleid tot psycholoog en trainer in persoonlijke effectiviteit en gedragsverandering. De jaren daarna heb ik bij verschillende bedrijven gewerkt als coach en trainer. Omdat het geven van persoonlijke begeleiding me veel voldoening gaf ben ik me verder gaan specialiseren in het coachvak. Inmiddels heb ik verschillende professionele coachopleidingen gevolgd:

  • Coachingstechnieken (ICM)

  • Coach intensive (Coach 020)

  • Coach expert (Coach 020)

  • ‘Train the trainer’ teamcaching (Coach 020)

  • Opleiding tot ACT-coach en trainer (SeeTrue)

  • Mindfulnessopleiding (CVM)

  • Opleiding mindfulnesstrainer (Seetrue)

  • Mindfulness @the Workplace train the trainer (Oxford University)

De ervaring en kennis die ik in mijn werk en opleidingen heb opgedaan zet ik nu in om mensen te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling.

Verder ben ik van huis uit opgegroeid met meditatie, we gingen vaak naar India om hier retraites te doen met het hele gezin. Ik weet nog goed dat mensen meditatie destijds vreemd en onbekend vonden. Tegenwoordig is de tijdsgeest heel erg veranderd. Meditatie heeft een weg gewonden in de westerse wereld via mindfulness en je hoort de term inmiddels overal. Ik zie dat als een mooie ontwikkeling en als kans om mensen mee te nemen in de voordelen van meditatiebeoefening, zonder dat hier religie of zweverigheid bij komt kijken.

Voor mij persoonlijk is mindfulness een mooie toevoeging op mijn achtergrond als psycholoog en ik zie ACT als een effectieve combinatie van beide invalshoeken.

Meer informatie

myrthe frederix act coach

Myrthe Frederix – Psycholoog, coach & trainer

Opdrachtgevers & partners