Individueel leiderschapstraject
Ontdek de held(in) in jezelf: Een uniek ontwikkeltraject
Wil je jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling naar een hoger niveau te tillen?
Het persoonlijk leiderschapstraject Ontdek de held in jezelf combineert de kracht van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) met de principes van de Reis van de Held.
Dit betekent dat je niet alleen werkt aan je veerkracht en persoonlijke waarden, maar ook op een speelse manier je eigen processen verkent en een nieuw verhaal voor jezelf creëert.
“Als je niet weet waar je heen wilt dan maakt het ook niet uit welke kant je opgaat.”
– Alice in Wonderland
Jouw heldenreis
Iedereen legt in zijn leven meerdere malen een heldenreis af. Iets diep vanbinnen roept om je aandacht. Het vergt moed om er gehoor aan te geven, want zodra je op weg gaat laat je ook iets achter. Gaandeweg wordt je sterker, ontdek je nieuwe schatten in jezelf kom je dichter bij je purpose. Bekende films en boeken maken allemaal gebruik van de stappen uit deze universele heldenreis.
Ook voor jouw persoonlijke levensverhaal is het verrijkend om dit als leidraad te gebruiken.
Wat houdt het traject in?
- Coaching Sessies: 7 persoonlijke sessies
- Investering: €2250,- (ex. BTW)
- Intakegesprek: Gratis om kennis te maken
- Duur van het traject: Ongeveer 8 tot 16 weken
De heldenreis in 3 Fasen
1. Bepaal Jouw Bestemming
In deze eerste fase gaan we samen op zoek naar jouw dromen en wensen. Waar schuurt het momenteel? Wat wil je bereiken? Wat zijn jouw kernwaarden?
Door deze elementen helder te krijgen, stel je de koers voor jouw reis vast. Deze sessie legt de basis voor ons traject en jouw persoonlijke reis.
Duur: Circa 1,5 uur
2. Jouw heldenreis
In de volgende stap duiken we in het verhaal van jouw huidige levensfase. Met speelse en creatieve technieken onderzoeken we de obstakels die je op weg naar je dromen tegen houden.
Deze fase is bedoeld om je bewust te maken van je aanpassingsvermogen, talent en veerkracht. Je leert datgene wat je aan ‘bagage’ meeneemt in je leven stemmen op dat wat werkelijk belangrijk voor je is.
Duur: 5 sessies van ong. 1,5 uur, incl. tussentijdse begeleiding, online coaching en reflectieopdrachten
3. De oude & nieuwe wereld
In deze afsluitende fase kom je aan op jouw nieuwe bestemming. We kijken samen naar hoe je de opgedane inzichten en ervaringen kunt integreren in je leven.
Hier creëer je jouw persoonlijke verhaal en pak je jouw ‘schat’ uit; afgestemd op wie je bent en wat je wilt.
Deze sessie biedt ook de mogelijkheid om samen met een leidinggevende (indien gewenst) te reflecteren op de vooruitgang en om nieuwe doelen te stellen.
Duur: Circa 1,5 uur
Thema’s en Leermethoden
Binnen dit traject krijg je de kans om te werken aan belangrijke thema’s zoals:
- Veerkracht: Leer hoe je omgaat met uitdagingen.
- Eigenaarschap: Neem controle over je eigen leven en keuzes.
- Plezier: Ontdek opnieuw wat je energie en flow brengt.
- Zingeving: Ontdek wat jouw leven en werk betekenisvol maakt.
De technieken waar we mee werken:
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor het omarmen van gevoelens en speelser leren omgaan met beperkende gedachten en overtuigingen.
- Meditatieve technieken uit de mindfulness om te kunnen ontspannen temidden van spanning.
- Creatieve en speelse oefeningen die je aanmoedigen om je te verdiepen in je persoonlijke verhaal en innerlijk landschap.
- Praktische handvatten uit de positieve psychologie om te handelen naar je waarden en zo je binnen- en buitenwereld samen te brengen.
Wat kun je verwachten?
- Groter zelfvertrouwen en helderheid over wat je echt wilt in het leven.
- Versterkte veerkracht en vaardigheden om betere keuzes te maken die in lijn zijn met jouw waarden en talenten.
- Vernieuwde energie en perspectieven, én de tools om deze positieve mindset te behouden.
Klaar om jouw ontdekkingstocht te starten?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek en kom erachter hoe ik je kan ondersteunen in het creëren van een leven en loopbaan die bij jou passen!