Coaching op het snijvlak van psychologie en mindfulness
ACT now is opgericht door Myrthe Frederix. Als coach ondersteun ik professionals bij hun persoonlijke ontwikkeling en groei. Zodat ze met meer voldoening, plezier en veerkracht in leven en werk komen te staan.
Ik werk vanuit mijn achtergrond als psycholoog en ben gespecialiseerd in ACT (acceptance and commitment therapy) en mindfulness.
Coaching op het snijvlak van psychologie en mindfulness
ACT now is opgericht door Myrthe Frederix. Als coach ondersteun ik professionals bij hun persoonlijke ontwikkeling en groei. Zodat ze met meer voldoening, plezier en veerkracht in leven en werk komen te staan.
Ik werk vanuit mijn achtergrond als psycholoog en ben gespecialiseerd in ACT (acceptance and commitment therapy) en mindfulness.
ACT now coaching
Heb je het gevoel dat je vastzit en ben je toe aan verandering?
Wil je meer uit jezelf halen dan er nu uitkomt?
Heb je er genoeg van dat pijnlijke gevoelens en gedachten grip op je hebben en wil je meer rust en focus in je hoofd?
Wil je gaan ontdekken en doen wat echt belangrijk voor je is?
Dan kan het goed zijn om met een coach in gesprek te gaan. Samen gaan we op onderzoek uit om helder te krijgen wat je wilt en wat voor concrete stappen je kunt zetten om hier te komen.
Myrthe Frederix - Psycholoog & coach
Hieronder een aantal voorbeeld coachthema's:
Persoonlijke loopbaanstrategie
Werk-privé balans opmaken
Meer rust in jezelf vinden
Effectiever communiceren
Je zelfverzekerder voelen
Grenzen en behoeften aangeven
Keuzes maken
Ik help je effectiever om te gaan met moeilijke situaties, gedachten en gevoelens. Om meer ruimte in je hoofd te maken en richting aan je leven te geven, zodat je meer energie en voldoening ervaart in wat je doet
Opdrachtgevers & partners
